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Christian Bischoff - DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN Podcast

Der Podcast DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN bietet Dir fundierte und alltagstaugliche Persönlichkeitsentwicklung für Deinen persönlichen Weg und Dein Lebensglück. Über 16 Million Downloads (Stand: Februar 2020) haben ihn zum meistgehörten Erfolgs-Podcast im deutschsprachigen Raum etabliert. Du findest hier fundiertes Wissen von Christian Bischoff, Interviews mit außergewöhnlichen Experten und LIVE-Mitschnitte aus Christians Seminarevents. Möge dieser Podcast Dein Leben bereichern. Auf Deinen Erfolg. _____ Persönlichkeits- und Mentaltrainer Christian Bischoff will die Lebensqualität und das Bewusstsein unserer Gesellschaft Schritt für Schritt zum Positiven verändern und so viele Menschen wie möglich unterstützen, authentisch zu sich selbst zu kommen. Sein Lebenssinn, Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg zu begleiten, ist für ihn die größte Motivation, für die er lebt. Bei der Erfüllung dieser Mission unterstützen ihn bis heute bereits über 500.000 Menschen, mit denen er live gearbeitet hat. Darunter befinden sich Weltklasse-Profisportler, Personen des öffentlichen Lebens, Erfolgsmenschen und solche, die es werden wollen. ______ Zur Webseite: www.christian-bischoff.com/podcast-homepage Zum Erfolgsseminar DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN: www.christian-bischoff.com/podcast-dkddzm Zum Online-Training DEIN TÄGLICHES MOTIVATIONSPROGRAMM: www.christian-bischoff.com/podcast-66-impulse
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Jul 20, 2020

Stress, Schlafmangel & Defokussierung beseitigen (Folge 286)

 

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass unser Smartphone eines der Hauptursachen für diese drei Symptome ist. Es hat unser Leben eingenommen, bestimmt unseren Alltag und meist auch unsere Nächte. Wir dürfen uns selbstkritisch fragen: 

„Bin ich Handy-süchtig?“ 

Weil Handynutzung ist eine Sucht wie Glücksspiel. Jedes Mal, wenn Du auf Deinem Display tippst, bekommst Du einen kleinen Dopaminausstoß, der anregend und berauschend ist. 

 

In dieser Folge sprechen wir daher  darüber:

 

  • Warum wir selbstkritisch hinterfragen sollten, wie wir unsere Smartphones und technische Geräte nutzen
  • Warum Dein Smartphone Dir potentiell Deinen Fokus, Erfolg, zwischenmenschliche Beziehungen und Glück raubt
  • Wie wir wieder fokussierter und ruhiger werden
  • Warum das blaue Licht von elektronischen Geräten so schädlich für unser System ist
  • Wie wir wieder besser schlafen und länger schlafen können, um so Wachstum im Schlaf zu generieren.

 

Ich wünsche Dir viele gute Erkenntnisse und freue mich, wenn Du Dir ein paar Minuten Zeit nimmst und Deine Podcast-Bewertung auf iTunes hinterlässt und gerne auch Deine Gedanken zum Gespräch auf Instagram oder Facebook unter @bischoffch teilst. Vielen Dank!

bit.ly/podcast-rezension

 

Hab eine tolle Woche,

 

Dein Christian 

 

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