Heute sprechen wir über das richtige Mindset im Ultrasport. Zu Gast ist Daniel Hernes aka „Danny Run“. Daniel ist ein bekannter Influencer und Ultraläufer, der seine Leidenschaft für das Laufen und einen gesunden Lebensstil auf Instagram und TikTok teilt. Er lässt seine Follower seine beeindruckenden Höchstleistungen miterleben wie 1.500 Klimmzüge, 5.000 Liegestütze, Ultraläufen und persönlichen Erlebnissen aus seinem Läuferalltag.
Ich spreche mit Daniel über:
· Wie er zum Leistungssport und zum Ultralaufen gekommen ist
· Was Disziplin für ihn bedeutet
· Warum Du bei Training und Ernährung immer auf Deinen Körper hören solltest
· Wie unplanbar extreme Leistungen sind
· Wie er die Challenge, alle 26 Fernwanderwege zu laufen angeht
· Wie wichtig der Fokus auf sich selbst ist
Hier kannst Du Daniel Hernes auf Instagram folgen: @danny_run
„Meistere Dein Mindset und Du meisterst Dein Leben“ ist meine Lebensmission. Möchtest auch Du ein Meistermindset für Dein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben entwickeln und/oder anderen Menschen helfen, ihr Mindset und damit ihr Leben zu verbessern? Setze Dich JETZT auf die Warteliste meiner Ausbildung zum zertifizierten MINDSET-COACH und Du erfährst als erstes, wenn die Anmeldetore geöffnet sind: https://www.christian-bischoff.com/ausbildung
Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. Ich habe mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und teile hier mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind.
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Dein Christian
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Aktuelle Seminartermine im Jahr 2024:
2-tages Seminar CREATE YOUR OWN REALITY – Finde zu Dir selbst und verwirkliche Deine Träume!
28./29. September Bielefeld
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e1/2024-cyor/create-your-own-reality/
Intensivseminar SELFMASTERY – Lebe Dein volles Potenzial! Hier entwickelst Du in 5 Tagen maximale mentale und emotionale Stärke:
11.-15. September 2024 in Blaubeuren bei Ulm
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e3/2024-sm/selfmastery/sm-slf/
MINDFULNESS – Inneren Frieden finden und Zugang zu Deinem wahren Zuhause bekommen:
19.- 24. November 2024 in Blaubeuren bei Ulm
Weitere Infos und zum Ticket geht’s hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e2/2024-mf/mindfulness/sm-mf/
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Die Onlinekurse von Christian – starte jetzt gleich in Dein nächstes Level:
MINDSHIFT
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BEWUSSTHEIT – DER ONLINEKURS
5 Wochen, die Deinem Leben mehr Sinn und Bewusstheit schenken. Tauche ein und erreiche Dein neues Bewusstheitslevel.
Weitere Infos und zur Anmeldung geht’s hier entlang. https://www.christian-bischoff.com/bewusstheit-kurs/optin-mc01/
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Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt.
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Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured
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Christian Bischoff
Der MINDSET-Podcast
#1 Podcast auf iTunes
Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.
In dieser Folge habe ich für Dich eine schöne und effektive Imaginationsübung: 22 meiner Lieblings-Affirmationen, um Deine Eigenmacht zu stärken.
Diese Imaginationsübung dauert gute 10 Minuten und läuft folgendermaßen ab:
Such dir einen ruhigen Ort, leg oder setz dich hin, wie es für Dich passt. Pack mich am besten mit Kopfhörern auf Deine Ohren. Alle 30 Sekunden spreche ich Dir eine Affirmation vor. Sprich die Affirmationen für Dich in Deinem Tempo und Deiner für Dich passenden Emotionalität nach und lass ein Bild in Dir entstehen, was diese Affirmation für Dich bedeutet. Das ist die Imagination: ein Bild oder einen Film.
Die Affirmationen sind in der Ich-Form formuliert, damit sie schnell und effektiv in Dein Unterbewusstsein eindringen können, um Dein Leben zu bereichern.
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Christian Bischoff
Der MINDSET-Podcast
#1 Podcast auf iTunes
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Wer von uns kennt das nicht: die negativen Gedanken, die aus dem Nichts kommen und einfach nicht mehr verschwinden wollen?
Mit unglaublicher Intensität, Hartnäckigkeit und einer gnadenlosen Heftigkeit können sie auf Dich einprasseln und Dich sprichwörtlich verzweifeln lassen. Wahrscheinlich deswegen ist es auch ein Wunsch von euch aus der Community, dass wir darüber sprechen, wie Du negative Gedanken loslassen kannst und aus den Spiralen der Negativität erfolgreich aussteigst. In der heutigen Solofolge sprechen wir über die Macht von negativen Gedanken und drei Möglichkeiten und Wegen, wie Du aus ihnen aussteigst.
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Christian Bischoff
Der MINDSET-Podcast
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Heute ist Roman Reher, der wohl bekannteste Bitcoin-Experte im deutschsprachigen Raum zu Gast. Roman hat die Marke „Blocktrainer“ gegründet und hat sich vor allem in Bitcoin-Kreisen durch sein unglaubliches Fachwissen mittlerweile weltweit einen Namen gemacht. Im Rahmen der Initiative „Bitcoin im Bundestag“ hat Roman Reher auch im Bundestag gesprocchen.
Wir sprechen über:
· Warum Bitcoin in den letzten 12 Monaten „erwachsen“ geworden ist
· Was die globalen Herausforderungen auf der Welt sind
· Warum es besser ist, seine Bitcoin selber zu verwahren
· Wie Du Bitcoin bzw. Satoshi beziehen kannst
· Warum wir keine Angst haben sollten, dass Bitcoin scheitern
· Seine Prognosen für Bitcoin in den nächsten 10 Jahren.
Mehr über Roman Rehers Arbeit: www.blocktrainer.de
Folge Roman Reher auf youtube. Dort sendet er regelmäßig „Lives“: @Blocktrainer
Weitere Interviews mit Roman Reher im Mindset-Podcast:
Folge 373: „Bitcoin – Ein möglicher Ausweg aus dem drohenden Wirtschaftskollaps“
Folge 379: „Bitcoin wirklich verstehen – Teil 1“
Folge 380: „Bitcoin wirklich verstehen – Teil 2“
Folge 457: „Du bist Bitcoin“
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In der heutigen Solofolge sprechen wir den Wert, Deinen Alltag und Dein (Er-)Leben regelmäßig schriftlich zu reflektieren. Journaling oder Tagebuch schreiben gehört neben der Meditation zu den effektivsten Methoden, um seine psychische Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Mina Murray hat gesagt: „Tagebuch schreiben ist, als würdest Du Dir zuflüstern und zuhören zur gleichen Zeit.“
Lass uns in dieser Folge tief einsteigen:
· Über die 7 großen Benefits der schriftlichen Reflektion
· Warum es lebensverändernd ist, am Ende eines Monats die wertvollsten Erkenntnisse dieses Monats festzuhalten
· Warum Du mit der Zeit immer mehr Selbstvertrauen, Mut, Vertrauen und Glaube an Dich gewinnst
· Warum es eine wertvolle Vorbereitung auf Herausforderungen und schwierige Zeiten ist
· Mein persönliches Geheimnis beim Journaling
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