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Ich war jetzt im Westen Kanadas und durfte dort tagelang in den Bergen die absolute Ruhe und Stille genießen. Diese Ruhe hat mir eine solche Kraft gegeben, dass sie mich für diesen Podcast inspiriert hat.
Wir besprechen:
Eine ruhige, inspirierende Folge.
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß und Inspiration.
Schreibe mir herzlich gerne Deine Gedanken zu dieser Folge auf Instagram oder Facebook unter @bischoffch.
Viel Spaß mit dieser Folge,
Dein Coach
Christian
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Manchmal, wenn wir verzweifelt sind oder meinen, das Leben hätte sich gegen uns gestellt, dürfen wir uns eine ganz einfache Wahrheit ins Gedächtnis rufen, die uns sofort wieder Kraft und Hoffnung gibt:„Es ist nie zu spät!“
Es ist nie zu spät, etwas aufzuhören. (wie z.B. schlechte Gewohnheiten).
Es ist nie zu spät, etwas anzufangen. (z.B. ein neues Hobby, Deine Träume leben).
In dieser Folge gehen wir einer Frage auf den Grund:
Was ist Dein „Es ist nie zu spät.“?
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Viel Spaß mit dieser Folge,
Dein Coach
Christian
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THE ICEMAN Wim Hof ist bei DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN am 14./15. September dabei. Hier bekommst Du Tickets: christian-bischoff.com/wimhof
Er hält 26 Guinness-Buch-Weltrekorde, hat Oprah Winfrey, Tony Robbins, Jim Carrey und viele andere gecoacht und ist eine lebende Legende. THE ICEMAN Wim Hof ist u.a.
- 66 Meter unter meterdickem Eis getaucht
- Einen Marathon bei -20 Grad nur in Shorts gelaufen
- Er hält den Rekord für das längste Eisbad der Welt mit fast 2 Stunden
- Und etliche Rekorde mehr
Wie hat er das geschafft? Was ist sein Geheimnis?
In dieser Podcast-Folge gibt Dir THE ICEMAN einen Einblick:
- Wie Du mit der richtigen Atemtechnik Deinen Körper kontrollierst.
- Wie er seine Weltrekorde geschafft hat.
- Wie Du auch lernen kannst, Deine Gefühlswelt über Deine Atmung zu steuern.
Ich freue mich sehr, dass Wim Hof unseren Teilnehmern auf DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN am 14./15. September in Halle/Leipzig seine Atemtechnik beibringen wird, mit der Du Stress und negative Emotionen verringern und Dich in den stärksten emotionalen Zustand bringen kannst.
Viel Spaß mit dieser Folge,
Dein Coach
Christian
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Der Urlaubsmonat August ist der ideale Zeitpunkt, um zu reflektieren:
- Wie sahen meine Ziele Anfang des Jahres aus?
- Bin ich auf Kurs oder muss ich Anpassungen vornehmen, um am Ende des Jahres meine Ziele erreicht zu haben.
In dieser Folge machen wir uns mit der uralten Metapher des Segelbootes bewusst, wie wichtig es ist:
- Regelmäßig zu reflektieren, ob Du (noch) auf Deinem richtigen Weg bist.
- Zu erkennen, dass Du nicht abhängig von äußeren Umständen bist.
- Dein „Segel“ ggf. neu und besser auszurichten, um die notwendigen Kurskorrekturen machen zu können.
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Viel Spaß mit dieser Folge,
Dein Coach
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