ICEMAN Wim Hof ist ein Mann der Extreme. Er hat aktuell 27 Einträge im Guiness-Buch der Rekorde, unter anderem für die Kilimanjaro-Besteigung in Shorts, barfuß und nur mit Shorts einen Halbmarathon in Sibirien laufen, 66 Meter in der Arktis unter Eis tauchen (in Badehose) und in Shorts den Mount Everest bis auf 7.500 Meter Höhe besteigen. Wim Hof erklärt Dir:
Wim Hofs Webseite: www.wimhofmethod.com
Die kostenfreie Einführung in seine Methode:
https://www.wimhofmethod.com/elearning/free-3-part-video-miniclass
Videos 2 und 3 findest Du hier:
Video 2: https://www.youtube.com/watch?v=eAbZ-3k9MJ4
Video 3: https://www.youtube.com/watch?v=rW6Tsx-_xuI
Zu seinem Seminar am 14. April in München kannst Du Dich hier anmelden:
https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-workhop-berlin
Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge,
Dein Christian
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Das Kaltduschen habe ich vor vielen Jahren von sehr alten Menschen gelernt.
Die haben das Ihr halbes Leben gemacht.
Ich wollte immer Eisbaden,doch habe ich nur oberflächlich nach jemand gesucht,der das auch lebt.
Ich habe einfach die Dusche auf kalt gestellt und bin unter das kalte Wasser.Ich bin auch sonst ein extremer Mensch.